吸烟是肺癌的主要原因之一，这是毋庸置疑的。有研究表明，87%的肺癌死亡跟吸烟有关系。主要是因为烟草燃烧产生了苯并芘、镉等多种致癌物质，会损害肺部组织，导致肺细胞坏死。吸烟的人患肺癌的几率是不吸烟人的10倍，并且抽烟时间越长，肺癌的发病率会越高。
基于以上研究，很多老烟民会想着戒烟。但是，抽了三四十年的烟，想要放下，可谓困难重重。在戒烟后的3个小时，他们可能会出现头疼、咳嗽不止、身体乏力、失眠、口干舌燥、注意力不集中等症状，并且会在接下来的1—2天中达到高峰，持续一个月左右。
很多老烟民在戒烟过程中还有食欲不振、腹泻等表现。身体上的不适，会让他们觉得自己随时会生大病，甚至是癌症。
戒烟后会患癌?
但是，这种想法是错的。因为身体的这些反应，都是戒烟的正常现象，叫戒断反应。不是预示身体疾病，而是跟尼古丁在血液中的浓度下降有关，还跟抽烟的习惯有关。一般戒断反应会在几个月以后消失，所以戒烟需要坚定的意志，不能半途而废。
对于老烟枪来说，及时戒烟很有必要。戒烟能减少心慌气短、咳痰、口腔异味等问题，还能降低慢阻肺、冠心病、肺癌、喉癌、肝病等恶性肿瘤疾病的发病率，保持身体健康，延长寿命。
但是，很多人会因为忍受不了戒断反应，会重新开始吸烟。
